Une vie de couple ennuyeuse, un changement professionnel ou encore un environnement stressant peuvent expliquer ces kilos qui arrivent ou qui ont du mal partir. En fait, la prise de poids ne d pend pas seulement de notre alimentation mais aussi de nos motions. Ce livre donne des cl s pour r agir aux situations sans compenser par la nourriture.

- UNE AIDE POUR PERDRE DU POIDS sans m dicaments ni r gimes.
- DE NOMBREUX EXEMPLES CONCRETS.
- DES CONSEILS POUR LES ENFANTS, LES ADOLESCENTS ET LES ADULTES.
Le Dr St phane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premi res consultations d'aide la parentalit . Il a crit plus d'une dizaine d'ouvrages (Soigner son moral au naturel, Comment survivre quand les parents se s parent, L'Amour et les kilos).