Cet ouvrage est d di toutes les personnes souffrant d'ost oporose, et il offre aux d tenteurs des ouvrages du m me auteur: " Quelle alimentation pour l'ost oporose ? " et " Recettes et menus pour l'ost oporose " un ouvrage parfaitement compl mentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus sp cifiquement adapt s votre ost oporose, tous tr s simples mettre en pratique gr ce des plats, des l gumes et des fruits d'hiver vous tant propos s, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation votre pathologie. Un ouvrage di t tique de r f rence pour celles et ceux qui souhaitent lutter (ou se pr venir) contre leur ost oporose gr ce leur alimentation