Dowiedz si?, jak zarz?dzac stresem w pracy w zaledwie 50 minut dzi?ki tej praktycznej i zwi?zlej ksi??ce. W naszym nowoczesnym, szybko rozwijaj?cym si? spolecze?stwie latwo jest zostac przytloczonym przez zadania i terminy w pracy. Zarz?dzanie stresem jest wi?c cennym atutem w biznesie i mo?e pomóc unikn?c depresji i wypalenia. Zrozumienie kluczowych zasad zarz?dzania stresem pomo?e ci spokojnie i przemy?lanie reagowac w wa?nych sytuacjach, co jest niezb?dne, gdy próbujesz znale?c wymarzon? prac?, zrobic swój punkt, a tak?e przestac po prostu prze?ywac i stac si? kreatywnym. Z tej ksi??ki dowiesz si?, jak redukcja stresu mo?e pomóc ci w rozmowach o prac?, wyst?pieniach publicznych, prezentacjach i ogólnie w miejscu pracy. Zawiera równie? przydatne wskazówki dotycz?ce redukcji stresu oraz porady, jak przestac si? tak bardzo martwic, co oznacza, ?e w krótkim czasie b?dziesz chlodny, spokojny i opanowany!