Bachelorarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,9, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel der Arbeit besteht darin, mit Hilfe von mindestens zehn theoretischen Forschungsliteraturen, ein Review in Form einer eigenstndigen Wiedergabe zum Forschungsthema "Belastungsanalyse unterschiedlicher Kniebeugevarianten unter Bercksichtigung mglicher berlastungsschden" zu erarbeiten. Hierbei wird gezielt auf die Unterschiede zwischen der Frontkniebeuge, der Nackenkniebeuge mit tiefer Ablage und anschlie end der Nackenkniebeuge mit hoher Ablage eingegangen und die mglichen berlastungsschden, die entstehen knnen. In den letzten Jahren erfreut sich das funktionelle Krafttraining ebenfalls einer steigenden Beliebtheit in der Fitnessbranche. Die bung Kniebeuge ist neben Kreuzheben und Bankdrcken eine Grundbung, die im funktionellen Krafttraining nicht vermeidbar ist. Besagter Michael Boyle erwhnte ebenfalls im Jahr 2010, dass Functional Training auf bungen wie Kniebeugen und Ausfallschritten fr die Beinmuskulatur basiert. Zu diesen genannten bungen gibt es unzhlige kontroverse Meinungen und Mythen, die sich darauf beziehen, wie und ob die bungsausfhrungen richtig oder falsch sind. Da die klassische Kniebeuge eine sehr komplexe bung ist und zudem verschiedene Varianten hat, wird in der Praxis oft angenommen, dass diese aufgrund der tiefen Ausfhrung, schnell zu einer erhhten Verletzungsgefahr im Bereich der Lendenwirbelsule und des Kniegelenks fhrt. Zudem wird oft darber diskutiert, ob und wie weit das Knie nach vorne ber die Fu spitzen geschoben werden darf.