Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Gesundheit - Gesundheitswissenschaften, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Stressmanagement I, Sprache: Deutsch, Abstract: Das übergeordnete Kursziel des multimodalen Stressbewältigungskonzeptes "Stressfrei" ist es, Stressauslöser auf instrumenteller, kognitiver und palliativ-regenerativer Ebene zu bewältigen. In den Kurseinheiten lernen die Pflegekräfte die stressbedingten Belastungen zu erkennen, zu verstehen und effektive Strategien zur Bewältigung von Stress in ihrem beruflichen und persönlichen Leben zu entwickeln und langfristig zu integrieren. Eine allgemeine Standardstrategie gibt es nicht, da die Strategien von der Situation und der Persönlichkeit abhängig sind . Daher muss der wirkungsvollste Weg individuell im Kurs erarbeitet werden, um je nach Situation die angeworbenen Strategien flexibel anwenden zu können. Das Konzept zielt darauf ab, den Pflegekräften die Werkzeuge und Fähigkeiten zu vermitteln, um ihre psychische und physische Gesundheit zu erhalten, ihre Arbeitszufriedenheit zu steigern und ihre Resilienz im Umgang mit Herausforderungen des Pflegeberufs zu stärken. Durch Kombination verschiedener Ansätze wie Wissensvermittlung, praktische Übungen, Reflexion und Gruppeninteraktion sollen die Teilnehmer befähigt werden den Stress effektiv zu bewältigen, um langfristig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Hier wird praxisnah auf die zuvor genannten Stressauslöser Bezug genommen.