El presente trabajo se centra dos l neas de investigaci n: primero, indagar sobre las dificultades m s frecuentes que encuentra cualquier sujeto a la hora seguir un tratamiento de p rdida de peso; y segundo, se plantea reconocer, disminuir y superar el abanico de obst culos que dificultar n la efectividad, tanto en la p rdida de peso como de grasa. Dichos obst culos podr an ser considerados como factores limitantes con el uso de la dieta mediterr nea, evitando que se alcance un peso saludable, y con ello, disminuir a la efectividad del m todo aplicado. Como resultado de esta investigaci n se ha creado un protocolo de actuaci n en la consulta del nutricionista y se han creado diversas herramientas de diagn stico. El m todo de p rdida que se presenta, est basado en la dieta mediterr nea. Para la selecci n del tratamiento seleccionado es objetivo principal era que existiera una elevada adherencia al tratamiento en todas las etapas de la vida, para ello se valora el uso de alimentos de la zona, y que no pese los alimentos.