Vajinal doğum yapan kadınlarda doğum ncesi uygulanan perine masajı ve kegel egzersizlerinin doğumda perineal travmaya doğumdan sonra da perine ağrısı ve iyileşmesine etkisini incelemek zere randomize, kontroll ve deneysel bir alışma olarak yapılmıştır. Araştırma, İzmir, T rkiye'de 101 gebe ile yapılmıştır. Masaj haftada bir kez doğuma kadar araştırmacı tarafından yapılmıştır. Egzersiz grubundaki gebelere de pelvik taban kaslarını kullanmaları i in egzersiz, birebir olarak ğretilmiş ve evlerinde doğuma kadar her g n en az 5-10 kez yapmaları istenmiştir. Egzersiz grubu her hafta kontrole geldiklerinde ve ayrıca telefonla aranarak egzersizi yapıp yapmadıkları incelenmiştir. Kontrol grubundaki gebelere perine masajı, kegel egzersizi ya da herhangi bir uygulama yapılmamıştır. Doğumda, doğumdan 24 saat sonra hastanede birebir, doğumdan 15 g n sonra telefonla g r ş lerek masaj ve egzersizin doğum sonu etkilerini belirlemek amacıyla grup değerlendirilmiştir. Araştırma sonu larına g re; doğum ncesi perine masajı ve kegel egzersizinin epizyotomi kullanımını ve perineal travmayı azalttığı, doğum sonrası perineal ağrı ve iyileşmeyi anlamlı olarak etkilediği bulunmuştur.