Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 2,0, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Nach dem Turbo-Abitur geht es nahtlos ber in den Bachelor- oder Masterstudiengang. Pr fungsstress, Zeitdruck und Hektik, aber auch finanzielle Sorgen und Zukunfts ngste belasten die jungen Erwachsenen. Folge davon ist ein immer steigender Stresspegel (TK Landesvertretung Nordrhein-Westfalen, 2012). Im Fokus der Pr ventionsma nahme steht das Stressmanagement als Handlungsfeld. Anhand der Progressiven Relaxation nach Jacobson sollen Stressbew ltigungskompetenzen gef rdert, und die Entspannungsf higkeit erlernt werden. Das Programm "Stopping-out" richtet sich speziell an junge Erwachsene, die sich noch im Studium befinden. Sinngem bersetzt beschreibt es das freiwillige Abbrechen, in dem Fall des Kurskonzeptes des Fortschreitens der Stressbelastung.