Wie in dem Vorl ufer "I love real food" geht es auch hier wieder um gutes Essen. Essen, f r das unser K rper gemacht ist. Frisch, saisonal, gesund. Und das unkompliziert Ohne jegliche Getreideprodukte und raffinierten Zucker, daf r mit guten Fetten, frischen Produkten und n hrenden Lebensmitteln. Paleo/Pal o heisst diese Art Ern hrung, wo auf gute Herkunft des Fleisches und Fisches, saisonale K che und die Frische der Produkte geachtet wird. Ohne Verluste kochen und essen geniessen, das ist das Ziel dieses Buches.