EBNS - Ern hrungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten f r die Ern hrungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Milz - Yang Mangel. MilzQi und Mi Yang st rken und w rmen, K lte vertreiben, Qi bewegen. Kalt NEIN, erfrischend WENIG (s JA, sauer NEIN), alles andere JA. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterst tzen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.