Esta obra e resultado de anos dedicados a pesquisa da aplicacao da Facilitacao Neuromuscular Proprioceptiva - FNP, tecnica criada ao final dos anos 40 e difundida mundialmente pelo Dr. Herman Kabat e equipe como uma revolucionaria terapia para reabilitacao de pacientes neurologicos, numa analise diferente, onde a FNP e utilizada como um agente de treinamento em pessoas saudaveis e sua influencia sobre possiveis alteracoes nas fibras musculares e vista atraves de analises nao invasivas da mecanica do musculo: a Eletromiografia de Superficie e Dinamometria. Os fundamentos da FNP, Eletromiografia de Superficie e Dinamometria sao apresentados juntamente aos efeitos do treinamento fisico resistido classico na alteracao das fibras musculares, dando subsidio a apresentacao e discussao do experimento feito pelos autores. Sem a menor pretensao de esgotar a tematica aqui, o maior intuito deste livro e instigar os pesquisadores do movimento humano a explorar mais a FNP como ferramenta de treinamento em diferentes populacoes e seus efeitos."