Doping ist im Leistungssport ein fortw hrendes Problem. Immer wieder berichten Medien von Dopingskandalen und die Liste an verbotenen Substanzen wird immer l nger. Auch im Freizeitsport greifen Sportler h ufig zu leistungssteigernden Mitteln. Die wenigsten Sportler sind sich ber die gesundheitssch dlichen Folgen bewusst und lassen sich durch Leistungsdruck, aber auch durch Medien und Marketingstrategien beeinflussen. So ist es umso wichtiger, pr ventive Ma nahmen zu ergreifen und das Bewusstsein in unserer Gesellschaft zu sch rfen. Wie l sst sich der Missbrauch von Dopingmitteln einschr nken? Welche Alternativen zu synthetischen Dopingmitteln gibt es? Und ist durch nat rliche Substanzen berhaupt eine Leistungssteigerung m glich? Die Autorin Silivia Dreiling kl rt die wichtigsten Fragen zum Thema Doping und erl utert pr ventive Ma nahmen. Daf r vergleicht die Autorin synthetische und nat rliche Dopingmittel und -methoden. Sie untersucht deren Wirkung und gesundheitliche Risiken und stellt alternative Methoden vor, die nicht gesundheitssch dlich sind. Aus dem Inhalt: - Welt-Anti-Doping-Agentur - Makron hrstoffe - Mikron hrstoffe - Blutdoping - Nutrigenetik