Sab as que tomar un licuado verde al d a, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar dram ticamente la cantidad de nutrientes que necesita tu cuerpo para protegerte? Todas las autoridades en el rea de la salud recomiendan de seis raciones de frutas y vegetales al d a, pero muy pocos seguimos ese consejo.

La prestigiosa fisioterapeuta y chef Kristine Miles pone a tu alcance m s de 300 deliciosas y sencillas recetas que adem s de activar y mejorar tu digesti n, te ayudar n a:
*Perder peso.
*Desintoxicar tu cuerpo.
*Incrementar tu energ a.
*Combatir las enfermedades card acas.
*Prevenir la diabetes, la depresi n y ciertos tipos de c ncer.
*Estimular tu sistema inmunol gico.
*Mejorar tu cabello y piel.

La biblia de los licuados verdes es ideal para aquellas personas que pretenden hacer un cambio radical en sualimentaci n y buscan soluciones inmediatas que les ayuden a mantener una buena salud y apariencia, adem s de tener una experiencia inolvidable en el paladar. Cada una de estas recetas te muestra c mo combinar vegetales verdes y frutas exquisitas para obtener los licuados m s nutritivos que jam s hayas tomado: desempolva tu licuadora, abraza la salud y si ntete incre ble.

ENGLISH DESCRIPTION

You know a daily diet rich in fruits and vegetables can maximize your health and well-being. But did you know that drinking a smoothie every day made from fruits and vegetables can dramatically increase the amount of life-saving nutrients your body takes in
- Lose Weight
- Detoxify the Body
- Increase Energy
- Fight Heart Disease
- Prevent Diabetes, Depression and Certain Cancers
- Boost the Immune System
- Improve Skin and Hair