Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas.

En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la testosterona, la principal hormona sexual de los hombres, esencial para el desarrollo de las características masculinas. Influye en tu energía, tu estado de ánimo e incluso en cómo percibes el mundo. Su impacto va más allá de la fuerza física, pues afecta la calidad del sueño, la estabilidad y el bienestar emocional, así como en el deseo sexual. También está presente, aunque en menor proporción, en las mujeres, donde interviene también en la libido y en la salud ósea y muscular, por ejemplo.

A través de estas páginas comprenderás qué órganos están involucrados en estas funciones; cómo estimular la producción de esta hormona, e identificar cuando algo no anda bien. Asimismo, descubrirás cómo equilibrar la testosterona y cómo interactúa con otras sustancias químicas de nuestro cuerpo para así tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y más feliz versión tuya.

ENGLISH DESCRIPTION

Discover the extraordinary healing power of hormones.

In this book, you will find everything you need to know about testosterone, the primary male sex hormone, essential for the development of masculine traits. It influences energy levels, mood, and even how you perceive the world. Its impact goes beyond physical strength, affecting sleep quality, emotional stability, well-being, and sexual desire. Though present in lower amounts in women, it also plays a role in libido, bone health, and muscle function.

Through these pages, you will understand which organs are involved in these functions, how to stimulate testosterone production, and how to recognize when something is off. You will also discover how to balance testosterone and how it interacts with other chemical processes in the body--helping you make better choices to become the best and happiest version of yourself.