No mundo acelerado de hoje, a linha entre a vida profissional e pessoal tornou-se cada vez mais ténue. As exigências dos locais de trabalho modernos, aliadas aos desafios de manter os compromissos pessoais, conduziram a um aumento do stress e do esgotamento. No entanto, no meio destas pressões, a procura de um equilíbrio harmonioso entre a vida profissional e a vida pessoal continua a ser mais vital do que nunca. Atingir este equilíbrio não é apenas um luxo, mas uma necessidade para o bem-estar físico, emocional e mental.Este livro, "Enhancing Work-life Balance through Social Group Work Intervention", explora a forma como o trabalho em grupo social estruturado pode desempenhar um papel transformador na promoção de um equilíbrio sustentável entre a vida profissional e a vida pessoal. O trabalho social em grupo, uma componente essencial dos serviços humanos e do envolvimento da comunidade, há muito que é reconhecido pela sua capacidade de promover a ligação, o apoio e o crescimento coletivo. A aplicação destes princípios no local de trabalho abre novos caminhos para os indivíduos redescobrirem o equilíbrio e a resiliência no meio dos seus desafios diários.