Le système digestif et le système nerveux central sont reliés par diverses fibres nerveuses ou neurones. La connexion entre le système digestif et le cerveau humain est un processus bidirectionnel. Un mauvais fonctionnement du système digestif peut entraîner l'envoi de messages erronés au cerveau. De même, un dysfonctionnement du cerveau peut entraîner des problèmes digestifs. Le système digestif contient de nombreux neurones nerveux, ce qui le rend très sensible au stress. Comme vous l'avez probablement déjà constaté, l'effet de l'anxiété sur votre système digestif n'est pas moindre que celui d'une alimentation malsaine, c'est pourquoi l'intestin est également appelé le deuxième cerveau.