Diabetes ist ein Begriff, der eine Gruppe von Erkrankungen beschreibt, bei denen der K rper nicht oder nicht ausreichend wirksames Insulin produzieren kann. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes. Typ 1: Wird h ufig bei Kindern und Jugendlichen diagnostiziert und tritt auf, wenn die Bauchspeicheldr se nicht in der Lage ist, Insulin zu produzieren. Typ 2: Meist im Erwachsenenalter entwickelt, tritt auf, wenn die Bauchspeicheldr se nicht gen gend Insulin produziert und wenn der K rper das produzierte Insulin nicht effektiv nutzt. Ern hrung und k rperliche Aktivit t sind wichtige Bestandteile eines gesunden Lebensstils, wenn Sie an Diabetes leiden. Neben anderen Vorteilen kann die Einhaltung eines gesunden Ern hrungsplans und die Aus bung von Bewegung dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel, auch Blutzucker genannt, in Ihrem Zielbereich zu halten. Was Sie essen, wie viel Sie essen und wann Sie essen, ist wichtig, um Ihren Blutzuckerspiegel in dem Bereich zu halten, den Ihr Gesundheitsteam empfiehlt.