Promowanie zdrowia zamiast unikania chorób to wyra?na zmiana paradygmatu w debacie na temat zdrowia. Niniejsza ksi??ka opisuje, w jaki sposób mo?na osi?gn?c holistyczn? promocj? zdrowia poprzez jako?c cwicze?. Pierwsza cz??c ksi??ki zawiera krytyczne spojrzenie na ró?ne teorie zdrowia. Opisy modelu salutogenezy i MH Kinaesthetics(R) pokazuj?, ?e zdrowie mo?na prze?yc w praktyce. MH Kinaesthetics(R) to system nauczania, w którym trenuje si? postrzeganie wlasnego ruchu. MH Kinaesthetics(R) uczy umiej?tno?ci ruchowych, szczególnie w codziennych czynno?ciach, i ma pozytywny i trwaly wplyw na zdrowie. Jako?ciowe wywiady z ekspertami i zalo?ycielem zostaly wykorzystane do zilustrowania powi?za? mi?dzy salutogenez? a MH Kinaesthetics(R) w odniesieniu do zdrowia.