Fitness ist das kombinierte Ergebnis der koordinierten Beanspruchung von physischen, physiologischen und psychologischen Funktionen. Genetische Faktoren spielen eine gro e Rolle fr die Leistungsfhigkeit eines Menschen. Es scheint, dass bis zu 70 Prozent der maximalen Kraft, Leistung oder Kapazitt eines Individuums eine Sache der genetischen Faktoren ist. Das populre Denken hinkt der genetischen Revolution noch hinterher. Genetisch bedingte, hochgradig vererbbare Eigenschaften wie Skelettstruktur, Verteilung der Muskelfasertypen, Reflexfhigkeiten, Stoffwechseleffizienz, Lungenkapazitt und die Fhigkeit, Energie effizienter zu nutzen, sind in den Populationen nicht gleichm ig verteilt. Unabhngig von Rasse, Sekte, Kaste und Glaubensbekenntnis bentigen die Menschen sowohl aerobe als auch anaerobe Fitness, die je nach Lebensstil variieren kann. Obwohl die heutige Generation einen fast hnlichen Lebensstil fhrt, kann es Unterschiede in ihren physischen, physiologischen und psychologischen Variablen geben, die auf die Gewohnheiten ihrer Vorfahren, die geografische Lage, Ernhrungsgewohnheiten usw. zurckzufhren sind. In hnlicher Weise bentigen Schler in lndlichen und stdtischen Gebieten eine Kombination aus aerober und anaerober Fitness.