L'io  la radice di tutti i pensieri. Nella meditazione  possibile isolarlo e rimane l'unico testimone della percezione. Facendo un ulteriore passo avanti e sopprimendola, si ottiene la cessazione della mente e l'uscita dalla dualit, quando si entra nel piano del Nirvana. La tecnica  semplice e richiede una concentrazione e un rilassamento perfetti. Difficile, ma non impossibile. La causa stessa della mente, il pensiero radice Io,  allo stesso tempo l'uscita dallo stato condizionato dell'esistenza verso l'Assoluto. Non esiste una pratica o una teoria superiore a questa. Dovete sperimentare che se non riuscite a isolare il vostro pensiero radice I, la vostra concentrazione  ancora carente e il vostro sistema nervoso  impuro.  necessario scaricare lo stress accumulato.  possibile farlo attraverso la tecnica Vipassana o Sinaptica e anche attraverso i Kriya. Quando la vostra mente  pura, godrete di una concentrazione perfetta e raggiungerete la meta.  necessario allenarsi per raggiungere l'obiettivo.