Le "je" est la pense racine de toutes les penses. Dans la mditation, il est possible de l'isoler et il reste le seul tmoin de la perception. En allant un peu plus loin et en le supprimant, la cessation du mental et la sortie de la dualit ont lieu, lorsque l'on entre dans le plan du Nirvana. La technique est simple, elle demande une concentration et une relaxation parfaites. Difficile, mais pas impossible. La cause mme du mental, la pense racine Je, est en mme temps la sortie de l'tat d'existence conditionn vers l'Absolu. Il n'existe aucune pratique ou thorie suprieure  celle-ci. Vous devez faire l'exprience que si vous ne parvenez pas  isoler votre pense racine I, votre concentration est encore dficiente et votre systme nerveux est impur. Vous devez vous dcharger de votre stress accumul. Vous pouvez le faire par la technique Vipassana ou Synaptique, ainsi que par les Kriyas. Lorsque votre esprit est pur, vous bnficiez d'une concentration parfaite et atteignez votre objectif. Vous devez vous entraner pour atteindre l'objectif.