Dedicato a mio padre Il defunto Dr. B.L. Golhar era BPT, MPT, PhD Ex. Sovrintendente e Direttore di Fisioterapia presso il Government Medical College di Nagpur. Maharashtra, India. Premiato con l'Hira Award. Che mi ha guidato, sostenuto e grazie alla sua benedizione ho scalato la montagna nonostante i molti ostacoli. È il mio miglior insegnante e la mia ispirazione per costruire la mia carriera. Mia madre mi sostiene e i miei figli Akshay e Yash sono sempre al mio fianco e mi motivano a raggiungere i miei obiettivi. L'attivazione della muscolatura stabilizzatrice locale avviene automaticamente in modo preparatorio prima del movimento. Il fallimento di questo meccanismo preparatorio di stabilizzazione è identificato come causa primaria del persistere del dolore lombare. Lo scopo di questo studio è stato quello di verificare se gli esercizi di stabilizzazione specifici o gli esercizi convenzionali di estensione della schiena sono efficaci nelle persone affette da ernia polposa cronica (HNP). L'intensità del dolore è diminuita e il livello funzionale è migliorato nei pazienti a cui sono stati somministrati esercizi convenzionali di estensione della schiena, ma il sollievo è stato più marcato nei pazienti a cui sono stati somministrati esercizi specifici di stabilizzazione dopo un protocollo di trattamento di quattro settimane.