Nos últimos anos, com a humanidade a enfrentar a pandemia de Covid-19, fruto do confinamento e do sedentarismo, o número de pessoas obesas aumentou consideravelmente, tornando-se um problema e uma prioridade apostar na procura de alternativas para o seu tratamento.Segundo estudos, existe uma relação entre a atividade física e a esperança de vida, pelo que as populações mais activas fisicamente tendem a viver mais tempo do que as inactivas. Por outro lado, é uma realidade que as pessoas que praticam exercício físico regular têm a sensação subjectiva de se sentirem melhor do que antes, tanto do ponto de vista físico como mental, ou seja, têm uma melhor qualidade de vida.O livro reflecte uma revisão dos últimos cinco anos sobre a obesidade, as suas causas e efeitos, bem como o seu tratamento a partir da Educação Física Escolar.