A monografia apresenta uma variante de utilização do material de educação física dos alunos em função do currículo de uma determinada instituição de ensino superior, contribuindo para o sucesso da aula. O material contém descrições de exercícios físicos gerais, jogos desportivos, etc. Recomendações para a realização de aulas, planos de aula detalhados para o 1 curso, controlos intermédios, opções de controlo e exames finais. Os complexos de exercícios físicos propostos aumentarão a eficácia do processo educativo, evitarão a monotonia e despertarão o interesse dos alunos pelo exercício físico autónomo. É apresentada a metodologia de ensino de diferentes tipos de desportos.