Ce livre fournit des informations sur les protocoles fondés sur la recherche pour le traitement des troubles anxieux et dépressifs. Cette étude montre que l'exposition quotidienne aux médias sociaux pendant plus de deux heures peut augmenter le risque d'anxiété et de dépression chez les étudiants. En outre, la susceptibilité à un risque accru de dépression et d'anxiété est plus susceptible de se produire chez les étudiants. Toutefois, le fait d'être étudiant peut laisser penser que l'on est protégé contre le risque d'anxiété et de dépression. Cette étude a également montré que différents niveaux d'anxiété et de dépression sont attendus chez les étudiants. Enfin, nos résultats fournissent des informations qui peuvent être utiles aux groupes de soutien pour les marins. Compte tenu du temps passé par la plupart des étudiants sur les médias sociaux, ceux-ci peuvent également constituer un moyen potentiel de diffuser des informations sur la santé et de promouvoir le bien-être mental.