L'Ayurveda è un accumulo di conoscenze di secoli. L'Ayurveda non è una scienza nata in un decennio o in un secolo. È nata da alcune semplici osservazioni sulla vita di routine dell'uomo antico. La capacità dell'uomo di apprendere le cose e la tendenza a trasmettere le conoscenze alle generazioni successive hanno creato un enorme oceano di conoscenze sparse. Alcuni saggi e capi di diverse tribù hanno contribuito a fondare questa conoscenza sotto forma di arte e scienza della vita. Questo libro è una raccolta sistematica di tutti i componenti dell'Ayurveda in modo semplificato. I vari concetti sono elaborati con l'aiuto di metafore e diagrammi. Il glossario alla fine del libro spiega ogni singola parola sanscrita e la terminologia ayurvedica in un inglese molto semplice. I riferimenti ai testi classici facilitano la consultazione da parte dei ricercatori per un'indagine più approfondita. Questo libro è una torcia per i principianti e un'illuminazione per i pensatori. Questo libro è l'essenza dell'Ayurveda puro, proveniente da una fonte di conoscenza autoctona e autentica.