Este livro é fruto da pesquisa desenvolvida no doutorado da autora pela Universidade Federal da Bahia, voltada à compreensão do climatério como etapa natural, porém ainda pouco acolhida, na vida das mulheres. A partir de uma abordagem quantitativa, aliada à escuta sensível por meio de entrevistas semiestruturadas, a autora investigou os efeitos de terapias complementares como: meditação, yoga, exercícios de calistenia, fitoterapia e outras práticas integrativas a saúde. Essas terapias visavam amenizar os sintomas físicos, emocionais e sexual de mulheres entre 39 e 65 anos.
A obra problematiza o silenciamento histórico em torno da transição do climatério à menopausa, denunciando o tabu que ainda cerca o envelhecimento do corpo feminino, e propõe caminhos de reinvenção e cuidado a partir de uma perspectiva integral. Com um olhar mais afetuoso, científico e politicamente comprometido, este trabalho lança luz sobre a necessidade de difundir o conhecimento sobre a Política Nacional de Práticas Integrativas à Saúde, que oferece essas terapias, porém ainda precisam reconhecer e acolher as múltiplas dimensões do ser mulher nessa fase da vida.
Mais do que um livro, esta é uma conversa urgente entre gerações, com escuta, consciência e coragem.