Il Genio Dentro: La Mindfulness Nell'era Dell'intelligenza: SEI Settimane Per Imparare Ad Apprendere, Trasmettere E Creare Conoscenza
| AUTHOR | Berretta, Katiuscia |
| PUBLISHER | Bruno Editore (01/08/2019) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
In passato era necessario formare le persone a diventare diligenti esecutori, per lavorare nelle fabbriche o negli uffici. Imparare, ripetere, analizzare, trovare la soluzione, era l'allenamento perfetto per saper fare bene. Nel mondo di oggi le soluzioni conosciute sono spesso un mero esercizio, applicabile a modelli teorici distanti dalla realt . Oltre ad acquisire conoscenza, ci viene richiesto un nuovo modo di vedere, un cambio di prospettiva che necessita di uno specifico training mentale. Questo libro aiuta chiunque a navigare nell'oceano delle possibilit attraverso la Mindfulness, per sviluppare le capacit della mente che permettono al suo genio naturale di emergere. Aspetti teorici, supportati da una ricca bibliografia internazionale, e pratici, fatti di pratiche guidate e utili esercizi, rendono questo testo uno strumento unico, indispensabile per chi voglia conoscere, sperimentare ed ampliare l'universo delle proprie potenzialit . COME SEMPLIFICARE LA COMPLESSITA'
La verit sul multitasking e gli effetti che produce sull'attenzione.
L'allenamento mentale per coltivare una calma concentrata.
La curiosit come ingrediente di base per una mente geniale. COME ADDESTRARE LA MENTE A RIDURRE LO STRESS
Cosa lo stress e in che modo influisce sulla qualit della nostra vita.
Il ruolo della percezione nella risposta agli stressor.
Coltivare una mente spaziosa per uscire dalla schiavit della reattivit . COME LIBERARE LA MENTE CREATIVA
Come recuperare le capacit creative che perdiamo diventando adulti.
Concedersi delle fasi di forget facilitando l'elaborazione degli input.
L'importanza del pensiero divergente e il potenziamento della resilienza. COME COOPERARE PER L'ECCELLENZA
Il vero ascolto come pratica quotidiana di presenza mentale.
Mitigare i BIAS per la realizzazione dell'eccellenza nella collaborazione.
Conoscere e prendersi cura delle tre parti di una comunicazione difficile. COME COLTIVARE UNA MENTE GENIALE
Il ruolo essenziale delle emozioni nei processi decisionali (decision-making).
Intelligenza umana vs intelligenza artificiale: l'Affective Computing.
Consapevolezza e tecnologia: espandere la mente dall'interno e dall'esterno. AUTORE
Katiuscia Berretta Teacher MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction - con Certificazione del Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School. Istruttore senior e docente di Mindfulness Organizzativa presso il Centro di Formazione Mondo Mindful srl, esperta di progettazione e posizionamento di MBIs - Mindfulness-Based Interventions. Laureata in Matematica, da circa vent'anni opera in contesti multinazionali nell'area R&D. inventore di due brevetti IBM ed stata tra i leader della comunit internazionale Mindfulness@IBM. Approfondisce lo studio dell'Intelligenza Artificiale e le implicazioni nelle strategie di Business. Ama la scrittura, la lettura, il trekking ad alta quota e le relazioni umane.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9788861747913
ISBN-10:
8861747914
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Italian
More Product Details
Page Count:
238
Carton Quantity:
32
Product Dimensions:
6.00 x 0.50 x 9.00 inches
Weight:
0.71 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Self-Help | Creativity
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
In passato era necessario formare le persone a diventare diligenti esecutori, per lavorare nelle fabbriche o negli uffici. Imparare, ripetere, analizzare, trovare la soluzione, era l'allenamento perfetto per saper fare bene. Nel mondo di oggi le soluzioni conosciute sono spesso un mero esercizio, applicabile a modelli teorici distanti dalla realt . Oltre ad acquisire conoscenza, ci viene richiesto un nuovo modo di vedere, un cambio di prospettiva che necessita di uno specifico training mentale. Questo libro aiuta chiunque a navigare nell'oceano delle possibilit attraverso la Mindfulness, per sviluppare le capacit della mente che permettono al suo genio naturale di emergere. Aspetti teorici, supportati da una ricca bibliografia internazionale, e pratici, fatti di pratiche guidate e utili esercizi, rendono questo testo uno strumento unico, indispensabile per chi voglia conoscere, sperimentare ed ampliare l'universo delle proprie potenzialit . COME SEMPLIFICARE LA COMPLESSITA'
La verit sul multitasking e gli effetti che produce sull'attenzione.
L'allenamento mentale per coltivare una calma concentrata.
La curiosit come ingrediente di base per una mente geniale. COME ADDESTRARE LA MENTE A RIDURRE LO STRESS
Cosa lo stress e in che modo influisce sulla qualit della nostra vita.
Il ruolo della percezione nella risposta agli stressor.
Coltivare una mente spaziosa per uscire dalla schiavit della reattivit . COME LIBERARE LA MENTE CREATIVA
Come recuperare le capacit creative che perdiamo diventando adulti.
Concedersi delle fasi di forget facilitando l'elaborazione degli input.
L'importanza del pensiero divergente e il potenziamento della resilienza. COME COOPERARE PER L'ECCELLENZA
Il vero ascolto come pratica quotidiana di presenza mentale.
Mitigare i BIAS per la realizzazione dell'eccellenza nella collaborazione.
Conoscere e prendersi cura delle tre parti di una comunicazione difficile. COME COLTIVARE UNA MENTE GENIALE
Il ruolo essenziale delle emozioni nei processi decisionali (decision-making).
Intelligenza umana vs intelligenza artificiale: l'Affective Computing.
Consapevolezza e tecnologia: espandere la mente dall'interno e dall'esterno. AUTORE
Katiuscia Berretta Teacher MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction - con Certificazione del Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School. Istruttore senior e docente di Mindfulness Organizzativa presso il Centro di Formazione Mondo Mindful srl, esperta di progettazione e posizionamento di MBIs - Mindfulness-Based Interventions. Laureata in Matematica, da circa vent'anni opera in contesti multinazionali nell'area R&D. inventore di due brevetti IBM ed stata tra i leader della comunit internazionale Mindfulness@IBM. Approfondisce lo studio dell'Intelligenza Artificiale e le implicazioni nelle strategie di Business. Ama la scrittura, la lettura, il trekking ad alta quota e le relazioni umane.
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