Dit boek geeft fysiotherapeuten handvatten om mindfulness toe te passen in hun praktijk. Daarnaast beschrijft en onderbouwt het boek wat de effecten van mindfulness zijn op het fysieke en psychische welzijn van patinten. En dan met name bij patinten met chronische pijn of stressgerelateerde aandoeningen. Mindfulness en fysiotherapie sluit aan bij het internationaal erkende en evidence-based onderzoek van de westerse mindfulness-training. Het dekt de basis van de opleiding tot mindfulness-trainer.

Mindfulness en fysiotherapie opent met een theoretisch deel. Hier leert u wat mindfulness precies is en hoe het zorgt voor gunstige effecten op het gebied van bewegen, pijn, stress, emotieregulatie en gezondheidsklachten. Vervolgens beschrijft het praktische deel van het boek acht lessen van de mindfulness-based cognitive therapy. Dit is een bewezen format, toegepast op de fysiotherapie. Bijvoorbeeld door extra aandacht voor mindful bewegen.

Mindfulness is een bewezen effectieve behandelvorm bij pijnklachten. Fysiotherapeuten kunnen mindfulness opnemen in hun behandeling en daarmee het fysieke en psychische welzijn van pati nten bevorderen. Dit boek geeft fysiotherapeuten de handvatten om mindfulness toe te passen in hun werk met pati nten.