এই পৃথিবীতে এমন কোনও ব্যক্তি নেই, যাদের জীবনে চিন্তা নেই, তবে,সেই ব্যক্তিই চিন্তামুক্ত জীবন কাটাতে পারে যে নিজের চিন্তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে জানে। যারা তা করতে পারে না, তারা সারাটা জীবন দুঃখ ও অসফলতার সাথেই অতিবাহিত করে। রাজনীতি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পড়ুন, আর সফল লােকেরা কীভাবে মানসিক চাপকে নিয়ন্ত্রণ করে জীবনের পথে এগিয়ে যায় তা জেনে নিন। এমন মানুষরাই জীবনের প্রতিটা ক্ষেত্রে সফলতা লাভ করতে পারে।
রাজনীতি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সম্পর্কে জানুন
- কৃতজ্ঞতার আশাকরলে, আপনি কেন পাগল হয়ে যেতে পারেন।
- রাগের সময় কীকীকরা উচিত।
- জীবনে এমন পরিস্থিতি আসে যখন মানুষ ভেঙে পড়ে, আবার কিছু লােক এমন পরিস্থিতিতেই রেকর্ড গড়ে, কীভাবেসম্ভব?
- সুকর্ম, দক্ষতা আপনার চিন্তাকে কম করে দেয়।
- চিন্তা আমাকে কী দিয়েছে, আর আপনাকেকী দিতে পারে
- সবচেয়ে বড় রােগ হল, লােকেকীবলবে।
- সেই সাথে ধন, আহার, ব্যবসা, কাজ, বাচ্চা, বিদ্যার্থী, লােক, স্বামী-স্ত্রী ইত্যাদি বিষয় সম্পর্কে বিশেষ টিপস