Un an lisis en profundidad del concepto de tica dentro de la cosmovisi n y guica y como parte de la meditaci n espiritual, este libro discute los principios de Yama Niyama desde la perspectiva de la psicolog a y la filosof a en un lenguaje moderno adecuado para el estudiante occidental. Yama Niyama se considera como la base sobre la cual se puede desarrollar la empat a, la confianza, la autorreflexi n y una personalidad coherente, lo que facilita la pr ctica de la meditaci n y la introspecci n. Uno se da cuenta de la fuente subconsciente de sus patrones emocionales y el efecto que estos tienen sobre la autoestima y las interacciones sociales. Adem s de comprender la tica y guica, el lector tambi n obtendr informaci n sobre muchos otros aspectos de la filosof a y la psicolog a del Tantra Yoga.

Reconociendo la relatividad de nuestras experiencias diarias pero bas ndose en ciertas verdades arquet picas esenciales, Yama Niyama sirve a nivel individual para generar una personalidad integra y a nivel colectivo para crear los cimientos de una sociedad saludable. Yama Niyama trabaja para desafiar las propias limitaciones e ideas preconcebidas, al producir un proceso continuo de expansi n mental y al profundizar la conciencia de lo que significa ser humano.