Cet ouvrage est divis en 2 parties; la remise en question et le programme de 4 semaines. C'est un guide pratique et illustr qui vous donne des cl s simples et efficaces pour aller tape par tape vers une vie plus heureuse. crit de mani re ludique et l ger, il est accessible tous afin d' voluer vers la s r nit et la joie de vivre. Je vous souhaite une excellente lecture.