Chakrat jan pika energjetike t pranishme n trupin e njeriut sipas mjeksis Ayurvedic dhe filozofis indiane t Yogs. Ka shtat akra kryesore, secila e vendosur prgjat shtylls kurrizore dhe e lidhur me nj zon t caktuar t trupit dhe nj funksion specifik mendor ose emocional. akrat konsiderohen si "rrota energjie" q mund t hapen ose bllokohen, duke ndikuar n shndetin fizik dhe mendor t nj individi. Praktika e jogs dhe disa teknika meditimi mund t ndihmojn n balancimin e akrave. Libri sht i prshtatshm pr t gjith ata q jan n krkim t mirqenies psikofizike dhe duan t rilidhen me veten prmes nj disipline t lasht, por gjithmon aktuale, kshtu q ju do t jeni n gjendje t vizatoni hartn tuaj t brendshme t energjis, t njihni qendrat kryesore, funksionimin e tyre, korrespondenca me organet e brendshme dhe faktort psikologjik. Njohja e chakrave mund t'ju ndihmoj t kuptoni procesin e vet-shrimit prmes trupit ton, duke u prpjekur t zhvilloni energjin tuaj personale n maksimum. Ky sht hapi i par n rikuperimin e mirqenies psikofizike dhe thellimin e njohjes s vetes.