Una buena carcajada tiene grandes efectos a largo plazo. Cuando empiezas a rer, no solo aligera tu carga mental; induce cambios fsicos en su cuerpo. La risa puede estimular muchos rganos. La risa mejora la ingesta de aire rico en oxgeno, estimula el corazn, los pulmones y los msculos, y aumenta las endorfinas que libera el cerebro. La risa tambin puede estimular la circulacin y ayudar a la relajacin muscular, los cuales ayudan a reducir algunos de los sntomas fsicos del estrs.

La risa puede aliviar el dolor al hacer que el cuerpo produzca sus analgsicos naturales. La risa tambin puede romper el ciclo de dolor y espasmo comn en algunos trastornos musculares y aumentar la satisfaccin personal. La risa tambin puede hacer que sea ms fcil hacer frente a situaciones difciles. Tambin te ayuda a conectarte con otras personas. Muchas personas experimentan depresin, a veces debido a enfermedades crnicas. La risa puede ayudar a disminuir la depresin y la ansiedad y hacerte sentir ms feliz. Esta coleccin de "Chistes de una sola lnea" es un intento de disolver sus tensiones en una solucin de sonrisas, risas y risas.