Se você abriu este livro, é provável que uma parte de você se sinta como eu me senti por muito tempo: sobrecarregado.
Há uma fase na vida em que o volume do mundo parece aumentar no máximo sem a nossa permissão. As vozes externas ditam o que deveríamos ser, o que deveríamos querer, o que deveríamos conquistar. As vozes internas nos criticam por não estarmos à altura dessas expectativas. O resultado é um ruído constante, uma dissonância que nos deixa exaustos e nos faz sentir irremediavelmente atrasados.

Este livro não nasceu de um momento de sabedoria iluminada, mas da exaustão dessa luta. Nasceu do cansaço de tentar controlar o incontrolável, de me lamentar pelo que já passou e de temer o que ainda não veio. Nasceu da busca por uma forma mais serena e, ao mesmo tempo, mais forte de existir neste mundo.

Foi nessa busca que encontrei os estoicos. Não como filósofos empoeirados em bustos de mármore, mas como engenheiros da alma, médicos da mente. Eles criaram um sistema operacional, o Amor Fati, baseado em uma ideia radical: e se parássemos de lutar contra a vida e, em vez disso, a abraçássemos por completo, com tudo o que ela traz?

O que você tem em mãos não é um livro de autoajuda que promete uma vida sem problemas. Pelo contrário. Este é um livro que te ensinará a amar uma vida com problemas, pois são eles a matéria-prima do nosso crescimento. Este não é um guia para a felicidade superficial, mas um manual de treinamento para a construção de uma paz interior profunda, uma força que não depende das circunstâncias externas.

Na Parte I, vamos construir o alicerce dessa fortaleza mental. Vamos aprender a diferenciar o que podemos controlar do que não podemos, a ver os obstáculos como nossos melhores professores e a nos libertar das correntes do tempo.

Na Parte II, vamos para a prática. Você aprenderá ferramentas diárias e as aplicará, através de histórias e exemplos, nas arenas mais desafiadoras: o coração, a carreira e o caos das crises pessoais.

Considere estas páginas não como um mapa com um destino final, mas como uma bússola que você pode usar para navegar, não importa quão forte seja a tempestade. E considere-me não como um guru, mas como um companheiro de jornada que está apenas alguns passos à frente no caminho, compartilhando as ferramentas que me ajudaram a encontrar o ritmo na minha própria dança caótica.

Bem-vindo. A música está tocando. Vamos aprender os passos juntos.