Dentro la mente: salute psicologica e cura quotidiana
Un libro per chi cerca parole vere, strumenti concreti e uno sguardo gentile sulla propria interiorità.

La salute mentale riguarda tutti. Non solo chi soffre, ma anche chi accompagna, chi osserva, chi vuole capire. In queste pagine troverai un percorso fatto di riflessioni, testimonianze immaginarie, gesti quotidiani e domande che aiutano a stare meglio. Ansia, depressione, relazioni, solitudine, diagnosi, tecnologia, terapia: ogni capitolo è un invito a guardare dentro, senza paura. Con uno stile chiaro e rispettoso, Il libro accompagna il lettore in un viaggio che non pretende di guarire, ma di accogliere. Perché la cura non è un evento. È un cammino. E ogni cammino comincia da un passo. Se senti il bisogno di fermarti, di ascoltarti, di ritrovare equilibrio, questo libro può essere un buon compagno.
Discreto, umano, utile.