Vous voulez arrêter de fumer, mais chaque tentative s'est soldée par un échec ?
Ce guide simple et pratique, rédigé par une kinésithérapeute expérimentée, vous donne enfin les clés pour réussir.
Avec des conseils faciles à appliquer, des exercices de respiration et des stratégies efficaces contre le manque, vous serez accompagné pas à pas vers une vie sans tabac.

Respirez mieux, retrouvez votre énergie et dites adieu à la cigarette pour toujours !