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L'art noble de savoir dire NON: Comment fixer des limites sans se sentir coupable
| AUTHOR | Miralda, Enrique |
| PUBLISHER | Independently Published (09/15/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Combien de fois avez-vous dit oui alors que vous vouliez dire non Combien de fois vous êtes-vous retrouvé épuisé, frustré ou avez-vous eu le sentiment d'être utilisé, simplement par peur de vous embarrasser, de créer un conflit ou de vous perdre ? La vérité est simple: si vous n'apprenez pas à dire non, les autres décideront pour vous. Ce livre est un guide pratique et accessible qui vous apprendra à fixer des limites sans culpabiliser, à gérer votre énergie et à vivre en harmonie avec vous-même. Vous y découvrirez:
Il ne s'agit pas de devenir dur ou insensible, mais d'apprendre à s'écouter, à se respecter et à décider ce qui mérite votre temps et votre énergie. À la fin de ce livre, vous posséderez un outil puissant: la capacité de dire non avec amour et conviction, et ainsi ouvrir la porte à la vie que vous désirez vraiment. Apprendre à dire non n'est pas qu'un livre: c'est un programme d'entraînement pour retrouver votre dignité, votre calme et votre liberté intérieure. Votre heure est venue. Car chaque fois que vous dites non à ce que vous ne voulez pas, vous vous dites oui à vous-même.
- Comment cesser de plaire à tout le monde sans vous sentir égoïste;
- Des stratégies pour dire non fermement et gentiment;
- Des exercices pratiques pour entraîner votre non intérieur au quotidien;
- Des exemples concrets qui vous inspireront à trouver votre voix;
- Le secret pour transformer chaque non en un oui à votre liberté, votre paix et votre bonheur.
Il ne s'agit pas de devenir dur ou insensible, mais d'apprendre à s'écouter, à se respecter et à décider ce qui mérite votre temps et votre énergie. À la fin de ce livre, vous posséderez un outil puissant: la capacité de dire non avec amour et conviction, et ainsi ouvrir la porte à la vie que vous désirez vraiment. Apprendre à dire non n'est pas qu'un livre: c'est un programme d'entraînement pour retrouver votre dignité, votre calme et votre liberté intérieure. Votre heure est venue. Car chaque fois que vous dites non à ce que vous ne voulez pas, vous vous dites oui à vous-même.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798265563347
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
French
More Product Details
Page Count:
108
Carton Quantity:
64
Product Dimensions:
6.00 x 0.26 x 9.00 inches
Weight:
0.34 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Self-Help | Personal Growth - Self-Esteem
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Combien de fois avez-vous dit oui alors que vous vouliez dire non Combien de fois vous êtes-vous retrouvé épuisé, frustré ou avez-vous eu le sentiment d'être utilisé, simplement par peur de vous embarrasser, de créer un conflit ou de vous perdre ? La vérité est simple: si vous n'apprenez pas à dire non, les autres décideront pour vous. Ce livre est un guide pratique et accessible qui vous apprendra à fixer des limites sans culpabiliser, à gérer votre énergie et à vivre en harmonie avec vous-même. Vous y découvrirez:
Il ne s'agit pas de devenir dur ou insensible, mais d'apprendre à s'écouter, à se respecter et à décider ce qui mérite votre temps et votre énergie. À la fin de ce livre, vous posséderez un outil puissant: la capacité de dire non avec amour et conviction, et ainsi ouvrir la porte à la vie que vous désirez vraiment. Apprendre à dire non n'est pas qu'un livre: c'est un programme d'entraînement pour retrouver votre dignité, votre calme et votre liberté intérieure. Votre heure est venue. Car chaque fois que vous dites non à ce que vous ne voulez pas, vous vous dites oui à vous-même.
- Comment cesser de plaire à tout le monde sans vous sentir égoïste;
- Des stratégies pour dire non fermement et gentiment;
- Des exercices pratiques pour entraîner votre non intérieur au quotidien;
- Des exemples concrets qui vous inspireront à trouver votre voix;
- Le secret pour transformer chaque non en un oui à votre liberté, votre paix et votre bonheur.
Il ne s'agit pas de devenir dur ou insensible, mais d'apprendre à s'écouter, à se respecter et à décider ce qui mérite votre temps et votre énergie. À la fin de ce livre, vous posséderez un outil puissant: la capacité de dire non avec amour et conviction, et ainsi ouvrir la porte à la vie que vous désirez vraiment. Apprendre à dire non n'est pas qu'un livre: c'est un programme d'entraînement pour retrouver votre dignité, votre calme et votre liberté intérieure. Votre heure est venue. Car chaque fois que vous dites non à ce que vous ne voulez pas, vous vous dites oui à vous-même.
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