Tu tiens ce livre entre tes mains parce que quelque chose ne tourne plus rond. Peut-être as-tu l'impression que le monde est une immense scène de théâtre où tout le monde connaît son rôle sauf toi. Tu répètes tes lignes, tu fais semblant de sourire, mais au fond de toi, ça grince. Ça ne colle pas.Tu as peut-être essayé de faire ce qu'il faut . Études, boulot, famille. Tu as joué le jeu. Mais un jour, la machine s'est grippée. Peut-être as-tu craqué au bureau, peut-être as-tu pleuré dans ta voiture sans savoir pourquoi, ou peut-être as-tu simplement senti un vide immense grandir en toi, un matin, en te regardant dans le miroir.Ce livre n'est pas là pour te donner une nouvelle doctrine, une nouvelle religion ou une nouvelle liste de règles à suivre. Nous en avons déjà bien assez.Ce livre est un outil. Une trousse de premiers secours pour l'âme. Il est né dans les ruines de ce qui s'effondre, écrit par quelqu'un qui a été là où tu es peut-être aujourd'hui: perdu, désespéré, se sentant comme une erreur de la nature, incapable de comprendre pourquoi la vie qui semble convenir à tout le monde est pour lui une prison.Je ne te promets pas de solutions miracles. Je te promets de marcher à tes côtés et de te donner des cartes pour naviguer dans cette nuit. Des cartes basées non sur des théories fumeuses, mais sur le seul vrai critère qui vaille: est-ce que ça marche concrètement pour retrouver un peu de paix, de sens et de liberté ?Le chemin que je te propose n'est pas celui de la performance. C'est celui du dépouillement. Il ne s'agit pas d'ajouter une couche de plus à ton armure, mais de l'enlever, pour enfin retrouver qui tu es vraiment, derrière tous les rôles qu'on t'a fait jouer.Tu n'es pas fou. Tu n'es pas faible. Tu es en train de te réveiller. Et ce réveil est douloureux. C'est normal.Prends une grande respiration. Tourne la page. On va commencer par faire, ensemble, un simple constat: celui de la fissure. Car c'est toujours par la fissure que rentre la lumière.