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Surmonter le trouble de la personnalité évitante: Un guide pratique de rétablissement pour vaincre l'anxiété sociale, guérir l'insécurité et créer des
| AUTHOR | Haven, Skylar |
| PUBLISHER | Independently Published (10/04/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Libérez-vous du trouble de la personnalité évitante et reprenez votre vie en main L'idée de rencontrer de nouvelles personnes vous serre-t-elle le coeur ? Annulez-vous vos projets à la dernière minute par peur d'être jugé(e) ? Vous êtes-vous convaincu(e) qu'il est plus sûr de rester invisible que de risquer le rejet ? Vous n'êtes pas seul(e) et, surtout, vous n'êtes pas brisé(e). J'ai passé plus de vingt ans à aider les personnes prisonnières du trouble de la personnalité évitante à reprendre leur vie en main. Je me souviens de Sharon, une graphiste de 34 ans qui n'avait pas eu de rendez-vous amoureux depuis sept ans et qui déjeunait dans sa voiture pour éviter ses collègues. Elle se croyait juste introvertie . Six mois après avoir appliqué la Méthode Changement d'Identité, elle a rejoint un club de lecture, a commencé à fréquenter des personnes et a même présenté ses idées lors de réunions d'équipe. La transformation n'était pas magique; c'était une reconstruction identitaire systématique. En achetant ce guide transformationnel, vous découvrirez:
- Le schéma de l'enfance qui a programmé votre cerveau à anticiper le rejet et comment le reprogrammer;
- Un cadre éprouvé en trois phases qui s'attaque à votre image de soi fragilisée, et pas seulement à vos peurs sociales;
- Des techniques somatiques pour libérer la honte emprisonnée dans votre corps, inaccessible à la thérapie par la parole;
- L'échelle de vulnérabilité progressive pour construire des relations amoureuses sans effondrement émotionnel;
- Des conseils stratégiques de carrière pour s'épanouir au travail malgré votre handicap invisible;
- Des interventions d'urgence en cas de crise où l'évitement vous submerge;
Et bien plus encore... Ce guide aborde le trouble de la personnalité qui vous fait croire que vous êtes fondamentalement défectueux. Il ne s'agit pas de vous forcer à vivre des situations inconfortables, mais de reconstruire votre identité de l'intérieur. Votre vie vous attend de l'autre côté de l'évitement. Chaque jour que vous retardez est un jour de plus volé par la peur. Procurez-vous votre exemplaire dès maintenant et franchissez le premier pas de l'invisible vers l'inévitable. Vous méritez des liens, de l'amour et une vie pleinement vécue. Faites défiler vers le haut et cliquez sur Acheter maintenant avant que la peur ne vous en dissuade à nouveau.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798268441932
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
French
More Product Details
Page Count:
278
Carton Quantity:
28
Product Dimensions:
6.00 x 0.58 x 9.00 inches
Weight:
0.83 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Unassigned | Anxieties & Phobias
Descriptions, Reviews, Etc.
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Libérez-vous du trouble de la personnalité évitante et reprenez votre vie en main L'idée de rencontrer de nouvelles personnes vous serre-t-elle le coeur ? Annulez-vous vos projets à la dernière minute par peur d'être jugé(e) ? Vous êtes-vous convaincu(e) qu'il est plus sûr de rester invisible que de risquer le rejet ? Vous n'êtes pas seul(e) et, surtout, vous n'êtes pas brisé(e). J'ai passé plus de vingt ans à aider les personnes prisonnières du trouble de la personnalité évitante à reprendre leur vie en main. Je me souviens de Sharon, une graphiste de 34 ans qui n'avait pas eu de rendez-vous amoureux depuis sept ans et qui déjeunait dans sa voiture pour éviter ses collègues. Elle se croyait juste introvertie . Six mois après avoir appliqué la Méthode Changement d'Identité, elle a rejoint un club de lecture, a commencé à fréquenter des personnes et a même présenté ses idées lors de réunions d'équipe. La transformation n'était pas magique; c'était une reconstruction identitaire systématique. En achetant ce guide transformationnel, vous découvrirez:
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