Hai mai cercato di dormire, solo per ritrovarti alle tre del mattino a rivivere tutte le tue figuracce dal 2008 in poi?
Benvenuto nel club degli insonni del rimpianto.

"6 Modi per Fare Pace con il Passato (E Smettere di Rivedere Tutte le Tue Figuracce alle 3 di Notte)" è la guida cinica ma terapeutica per chi è stanco di convivere con il replay infinito dei propri errori.
Qui non troverai mantra zuccherosi, né esercizi di "guarigione energetica".
Solo psicologia spicciola, ironia tagliente e una buona dose di realismo spirituale.

Scoprirai:

• come smettere di rianalizzare il passato come un film di cui conosci già il finale;

• perché la tua mente è un'ottima regista ma una pessima montatrice;

• come usare l'ironia come forma di perdono (per te e per gli altri);

• e perché ridere dei tuoi errori è più efficace che meditarci sopra per dieci anni.

Un libro che unisce autoironia e lucidità, perfetto per chi vuole fare pace con sé stesso senza diventare un monaco zen o un meme motivazionale.

Non ti insegnerà a dimenticare il passato.
Ti insegnerà a smettere di offrirgli da bere.

Leggilo se vuoi dormire meglio, ridere di più e, soprattutto, smettere di sentirti un disastro cronico ogni volta che ti ricordi di esserlo stato.