Über die Autorin:
Alina Zimmerl ist diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin,
akademische Expertin in der Kinder- und Jugendheilkunde sowie zertifizierte Schlafberaterin.
Mit ihrer Ausbildung in Cranio-Sacraler Körperarbeit und Baby Balancing begleitet sie Familien ganzheitlich -
mit Herz, Wissen und einem tiefen Verständnis für die emotionalen Bedürfnisse von Babys und Eltern.

Verstehen statt Verzweifeln - Liebevolle Schlafbegleitung statt Druck und Zweifel

Der Schlaf deines Babys ist kein Problem, das gelöst werden muss -
sondern ein Ausdruck seiner Entwicklung, seines Wohlbefindens und eurer Beziehung.

Dieses Buch begleitet dich durch unruhige Nächte, Zweifel und Fragen -
mit fundiertem Wissen, Empathie und einer gro en Portion Verständnis.
Du lernst, wie du den Schlaf deines Kindes wirklich verstehen kannst:
warum Babys oft aufwachen, Nähe suchen und sich erst mit deiner Begleitung sicher fühlen.
Statt Trainingsmethoden oder starre Pläne findest du hier sanfte Wege,
die Vertrauen, Bindung und Entspannung fördern - für dich und dein Kind.

"Verstehen statt Verzweifeln" ist kein klassischer Schlafratgeber,
sondern eine Einladung, dich und dein Kind neu zu sehen -
mit weniger Druck, mehr Achtsamkeit und echtem Vertrauen in den Prozess.

"Schlaf ist kein Training - er ist ein Ausdruck von Vertrauen."