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Rafforzare la connessione amorosa secondo Sue Johnson
| AUTHOR | Martin, Léonard; Ivy, Isadora |
| PUBLISHER | Independently Published (10/12/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
E se i vostri litigi non fossero il vero problema della vostra relazione? E se dietro ogni rabbia, ogni silenzio o ogni distanza si nascondesse semplicemente una paura condivisa: quella di non contare più l'uno per l'altro?
Secondo le ricerche di Sue Johnson, fondatrice della Terapia Focalizzata sulle Emozioni, il 70% dei conflitti ricorrenti nelle coppie non riguarda davvero il denaro, il sesso o l'organizzazione della vita quotidiana. Sono l'espressione di un bisogno di attaccamento ferito, di una domanda silenziosa ma essenziale: Sei qui per me?.
Domande affrontate in questo libro:
* E se il partner non fosse un nemico, ma il vero problema derivasse da un ciclo inconscio di disconnessione?
* Perché certi litigi ritornano sempre, anche dopo buoni propositi e risoluzioni?
* Che cosa rivela il proprio stile di attaccamento sui bisogni emotivi profondi in amore?
* Come riconoscere se si tende a essere "inseguitore" o "sfuggente" nei momenti di tensione?
* Perché sentirsi rifiutati o non compresi scatena reazioni tanto forti?
* Come disinnescare quelle "danze emotive" ripetitive che avvelenano il legame?
* Che cosa fare quando uno parla e l'altro si chiude in sé stesso?
* Esiste un modo di parlare delle proprie ferite senza accusare né provocare l'altro?
* Come trasformare una lite in un momento di avvicinamento?
* Quali conversazioni possono davvero guarire un legame fragile?
* Come esprimere una paura o un bisogno senza sembrare deboli o dipendenti?
* È possibile riparare una ferita antica che continua a riaffiorare nei conflitti?
* Come reagire quando un partner appare distante, freddo o evitante?
* In che modo la vulnerabilità può diventare una forza per l'intimità?
* Quale ruolo hanno il corpo, gli sguardi, i silenzi e i gesti nella connessione emotiva?
* Come parlare di intimità sessuale con rispetto, sicurezza e sincerità?
* Si possono davvero cambiare schemi radicati da anni?
* Come costruire una nuova narrazione di coppia dopo una crisi?
* Quali rituali semplici possono rafforzare il legame nella vita quotidiana?
* Come trasformare la relazione in un luogo sicuro per affrontare insieme le difficoltà?
Con esercizi pratici, casi di studio e strategie semplici, questa guida aiuta a costruire una relazione che diventa un vero rifugio. Insegna a trasformare i conflitti in occasioni di vicinanza, a guarire le ferite del passato e a nutrire un amore capace di resistere al tempo.
E se i vostri litigi non fossero il vero problema della vostra relazione? E se dietro ogni rabbia, ogni silenzio o ogni distanza si nascondesse semplicemente una paura condivisa: quella di non contare più l'uno per l'altro?
Secondo le ricerche di Sue Johnson, fondatrice della Terapia Focalizzata sulle Emozioni, il 70% dei conflitti ricorrenti nelle coppie non riguarda davvero il denaro, il sesso o l'organizzazione della vita quotidiana. Sono l'espressione di un bisogno di attaccamento ferito, di una domanda silenziosa ma essenziale: Sei qui per me?.
Domande affrontate in questo libro:
* E se il partner non fosse un nemico, ma il vero problema derivasse da un ciclo inconscio di disconnessione?
* Perché certi litigi ritornano sempre, anche dopo buoni propositi e risoluzioni?
* Che cosa rivela il proprio stile di attaccamento sui bisogni emotivi profondi in amore?
* Come riconoscere se si tende a essere "inseguitore" o "sfuggente" nei momenti di tensione?
* Perché sentirsi rifiutati o non compresi scatena reazioni tanto forti?
* Come disinnescare quelle "danze emotive" ripetitive che avvelenano il legame?
* Che cosa fare quando uno parla e l'altro si chiude in sé stesso?
* Esiste un modo di parlare delle proprie ferite senza accusare né provocare l'altro?
* Come trasformare una lite in un momento di avvicinamento?
* Quali conversazioni possono davvero guarire un legame fragile?
* Come esprimere una paura o un bisogno senza sembrare deboli o dipendenti?
* È possibile riparare una ferita antica che continua a riaffiorare nei conflitti?
* Come reagire quando un partner appare distante, freddo o evitante?
* In che modo la vulnerabilità può diventare una forza per l'intimità?
* Quale ruolo hanno il corpo, gli sguardi, i silenzi e i gesti nella connessione emotiva?
* Come parlare di intimità sessuale con rispetto, sicurezza e sincerità?
* Si possono davvero cambiare schemi radicati da anni?
* Come costruire una nuova narrazione di coppia dopo una crisi?
* Quali rituali semplici possono rafforzare il legame nella vita quotidiana?
* Come trasformare la relazione in un luogo sicuro per affrontare insieme le difficoltà?
Con esercizi pratici, casi di studio e strategie semplici, questa guida aiuta a costruire una relazione che diventa un vero rifugio. Insegna a trasformare i conflitti in occasioni di vicinanza, a guarire le ferite del passato e a nutrire un amore capace di resistere al tempo.