Et si le véritable moteur de votre vie n'était pas le bonheur, mais le sens que vous lui donnez ?
Saviez-vous que selon des études récentes, les personnes qui perçoivent leur vie comme pleine de sens ont 30 % plus de chances de maintenir une bonne santé mentale et 40 % plus de chances de vivre plus longtemps que celles qui se concentrent uniquement sur la recherche du plaisir ?
Inspiré de la méthode de Viktor Frankl, ce livre est une invitation à découvrir le pouvoir transformateur de la logothérapie. Frankl, rescapé des camps de concentration et psychiatre visionnaire, a démontré que même dans les pires épreuves, l'être humain garde toujours la liberté ultime: choisir son attitude et trouver un sens.

Questions discutées dans ce livre:
* Que faire quand la vie semble vide, sans direction, ni but clair ?
* Comment Viktor Frankl a-t-il trouvé un sens à sa vie même dans les camps de concentration ?
* Pourquoi le plaisir et le pouvoir ne suffisent-ils pas à créer une vie épanouie ?
* En quoi consiste la liberté intérieure, même face à la souffrance ou à l'injustice ?
* Comment reconnaître les signes d'un "vide existentiel" dans votre quotidien ?
* Quelles sont les trois voies d'accès au sens selon Frankl, et comment les appliquer concrètement ?
* Et si le sens ne se décidait pas, mais se découvrait dans ce que vous traversez déjà ?
* Peut-on transformer une épreuve en opportunité d'évolution intérieure ?
* Pourquoi l'amour est-il plus qu'un sentiment, un miroir de notre potentiel le plus profond ?
* Que signifie réellement "prendre ses responsabilités" dans une vie moderne souvent chaotique ?
* Est-il possible de trouver du sens dans un travail alimentaire, des tâches répétitives, ou dans la solitude ?
* Comment apprendre à voir la beauté, même dans les moments ordinaires, voire difficiles ?
* Quelle différence entre le bonheur immédiat et la satisfaction profonde liée au sens ?
* Que faire quand les pensées négatives vous disent que "rien ne vaut la peine" ?
* Comment déconstruire les idées fatalistes et reprendre le pouvoir sur votre trajectoire ?
* En quoi le nihilisme s'installe-t-il discrètement dans la routine quotidienne, et comment le désamorcer ?
* Est-il nécessaire de tout changer dans sa vie pour retrouver du sens, ou suffit-il de changer de regard ?
* Quelles habitudes simples peuvent transformer vos journées en actes porteurs de signification ?
* Comment vivre avec davantage de cohérence entre vos valeurs, vos décisions et vos actions ?
* Et si chaque situation, même la plus banale ou la plus douloureuse, portait en elle une question unique dont vous seul avez la réponse ?

Avec des études de cas, des exercices pratiques et des outils clairs, ce guide vous accompagne pas à pas pour intégrer le sens dans chaque aspect de votre existence.