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Il metodo di Viktor Frankl per dare un senso alla propria vita
| AUTHOR | Martin, Léonard; Ivy, Isadora |
| PUBLISHER | Independently Published (10/13/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
E se il vero motore della vita non fosse la ricerca della felicità, ma il significato che si riesce a darle?
Secondo studi recenti, le persone che percepiscono la propria esistenza come ricca di senso hanno il 30 per cento in più di probabilità di mantenere una buona salute mentale e il 40 per cento in più di vivere più a lungo rispetto a chi si concentra soltanto sul piacere immediato.
Ispirato al metodo di Viktor Frankl, questo libro è un invito a scoprire il potere trasformativo della logoterapia. Frankl, sopravvissuto ai campi di concentramento e psichiatra visionario, ha dimostrato che anche nelle prove più dure l'essere umano conserva sempre l'ultima libertà scegliere il proprio atteggiamento e trovare un senso.
Domande affrontate in questo libro:
* Cosa fare quando la vita sembra vuota, priva di direzione e di scopo?
* Come Viktor Frankl è riuscito a dare un senso alla propria esistenza anche nei campi di concentramento?
* Perché il piacere e il potere non bastano a creare una vita piena?
* In cosa consiste la libertà interiore, anche di fronte alla sofferenza o all'ingiustizia?
* Come riconoscere i segni di un "vuoto esistenziale" nella vita quotidiana?
* Quali sono le tre vie di accesso al significato secondo Frankl e come applicarle concretamente?
* E se il senso non fosse qualcosa da decidere, ma da scoprire in ciò che già si vive?
* È possibile trasformare una prova in un'opportunità di crescita interiore?
* Perché l'amore è più di un semplice sentimento, uno specchio del nostro potenziale più profondo?
* Cosa significa davvero assumersi le proprie responsabilità in una vita moderna spesso caotica?
* È possibile trovare senso in un lavoro ripetitivo, nelle mansioni quotidiane o nella solitudine?
* Come imparare a vedere la bellezza anche nei momenti ordinari o difficili?
* Qual è la differenza tra la felicità immediata e la soddisfazione profonda legata al significato?
* Cosa fare quando i pensieri negativi dicono che "niente vale la pena"?
* Come smontare le idee fataliste e riprendere il controllo del proprio percorso?
* In che modo il nichilismo si insinua silenziosamente nella routine quotidiana e come disinnescarlo?
* È necessario cambiare tutto nella propria vita per ritrovare un senso o basta cambiare prospettiva?
* Quali abitudini semplici possono trasformare le giornate in azioni cariche di significato?
* Come vivere in maggiore coerenza con i propri valori, le decisioni e le azioni?
* E se ogni situazione, anche la più banale o dolorosa, contenesse una domanda unica a cui solo chi la vive può dare risposta?
Con studi di casi, esercizi pratici e strumenti chiari, questa guida accompagna passo dopo passo a integrare il senso in ogni aspetto dell'esistenza.
E se il vero motore della vita non fosse la ricerca della felicità, ma il significato che si riesce a darle?
Secondo studi recenti, le persone che percepiscono la propria esistenza come ricca di senso hanno il 30 per cento in più di probabilità di mantenere una buona salute mentale e il 40 per cento in più di vivere più a lungo rispetto a chi si concentra soltanto sul piacere immediato.
Ispirato al metodo di Viktor Frankl, questo libro è un invito a scoprire il potere trasformativo della logoterapia. Frankl, sopravvissuto ai campi di concentramento e psichiatra visionario, ha dimostrato che anche nelle prove più dure l'essere umano conserva sempre l'ultima libertà scegliere il proprio atteggiamento e trovare un senso.
Domande affrontate in questo libro:
* Cosa fare quando la vita sembra vuota, priva di direzione e di scopo?
* Come Viktor Frankl è riuscito a dare un senso alla propria esistenza anche nei campi di concentramento?
* Perché il piacere e il potere non bastano a creare una vita piena?
* In cosa consiste la libertà interiore, anche di fronte alla sofferenza o all'ingiustizia?
* Come riconoscere i segni di un "vuoto esistenziale" nella vita quotidiana?
* Quali sono le tre vie di accesso al significato secondo Frankl e come applicarle concretamente?
* E se il senso non fosse qualcosa da decidere, ma da scoprire in ciò che già si vive?
* È possibile trasformare una prova in un'opportunità di crescita interiore?
* Perché l'amore è più di un semplice sentimento, uno specchio del nostro potenziale più profondo?
* Cosa significa davvero assumersi le proprie responsabilità in una vita moderna spesso caotica?
* È possibile trovare senso in un lavoro ripetitivo, nelle mansioni quotidiane o nella solitudine?
* Come imparare a vedere la bellezza anche nei momenti ordinari o difficili?
* Qual è la differenza tra la felicità immediata e la soddisfazione profonda legata al significato?
* Cosa fare quando i pensieri negativi dicono che "niente vale la pena"?
* Come smontare le idee fataliste e riprendere il controllo del proprio percorso?
* In che modo il nichilismo si insinua silenziosamente nella routine quotidiana e come disinnescarlo?
* È necessario cambiare tutto nella propria vita per ritrovare un senso o basta cambiare prospettiva?
* Quali abitudini semplici possono trasformare le giornate in azioni cariche di significato?
* Come vivere in maggiore coerenza con i propri valori, le decisioni e le azioni?
* E se ogni situazione, anche la più banale o dolorosa, contenesse una domanda unica a cui solo chi la vive può dare risposta?
Con studi di casi, esercizi pratici e strumenti chiari, questa guida accompagna passo dopo passo a integrare il senso in ogni aspetto dell'esistenza.