Le guide pratique pour transformer vos doutes en force intérieure.

Et si vous pouviez, en seulement 21 jours, renforcer votre confiance, maîtriser vos émotions et ne plus jamais laisser la peur ou le regard des autres diriger votre vie ?
Ce livre est une méthode claire, concrète et profondément inspirante pour développer une confiance véritable et durable, fondée sur la sagesse millénaire du stoïcisme.

Le stoïcisme n'est pas une philosophie abstraite réservée aux érudits. C'est un art de vivre. Une école de puissance intérieure née à Athènes, perfectionnée à Rome, et redécouverte aujourd'hui par ceux qui veulent vivre avec calme, lucidité et courage dans un monde incertain.
Des figures comme Marc Aurèle, Sénèque ou Épictète y ont trouvé la sérénité face à l'adversité. Ce livre vous montre comment appliquer leurs principes à votre vie moderne - simplement, jour après jour.