Depressão não é frescura é um convite à empatia, à escuta e à compreensão sobre um dos temas mais urgentes da nossa sociedade. Com uma linguagem clara, direta e sensível, este livro busca desmistificar preconceitos e mostrar que a depressão é uma condição real, profunda e muitas vezes silenciosa e que precisa ser tratada com seriedade, não com julgamento. Aqui você encontrará, reflexões e orientações que ajudam a reconhecer os sinais da depressão, apoiar quem passa por ela e, principalmente, entender que pedir ajuda é um ato de coragem. Se você viveu, vive ou convive com alguém que enfrenta esse desafio, este livro é para você. Porque saúde mental importa. E depressão não é frescura.