Et si la vraie perte de liberté ne ressemblait pas à une prison... mais à une interface agréable, fluide, parfaitement personnalisée ?

Nous vivons connectés. Toujours joignables, toujours sollicités, toujours exposés. Nos vies numériques avancent vite, trop vite. Derrière la promesse du progrès se cache un système silencieux mais redoutablement efficace: celui qui oriente nos désirs, capte notre attention, formate notre quotidien... tout en nous laissant croire que nous décidons.

Ce livre explore en profondeur les mécaniques invisibles qui conditionnent nos choix à l'ère des algorithmes:
- l'addiction douce aux écrans,
- la manipulation de l'attention,
- la pression sociale des réseaux,
- la surveillance diffuse et volontaire,
- et surtout: la perte progressive du libre arbitre.

Un essai lucide, accessible et concret, pour mieux comprendre le monde numérique qui nous entoure et reprendre le contrôle, sans renoncer à la technologie.

Ce n'est pas un appel à fuir le numérique.
C'est une invitation à habiter consciemment notre époque, à ralentir, à penser, à choisir.