Ce livre est un cours complet de métaphysique orientale basé sur les enseignements du Sanaatan Dharma (la religion éternelle de la tradition indo-védique) et du Raja Yoga, la science de la méditation comme moyen de réalisation de l'âme, selon les enseignements de Paramhansa Yogananda.

Les leçons ont été élaborées et tirées d'ouvrages précédents de l'auteur sur le sujet et rassemblées de manière pratique dans ce volume afin de constituer un guide clair et exhaustif dans le processus d'éveil selon la métaphysique orientale.

Le volume pose toutes les bases théoriques et donne les instructions préliminaires pour comprendre la philosophie orientale et comment, selon celle-ci, l'âme évolue jusqu'à se libérer des chaînes de l'ignorance et de l'obligation karmique de renaître, pour entrer directement dans l'omniprésence divine de l'état d'être libéré dans la vie, et enfin les instructions pratiques pour mettre en oeuvre la méditation et les principes évolutifs dans sa vie quotidienne.

Ce livre est particulièrement dédié à ceux qui, après avoir lu l'autobiographie d'un yogi, se sont sentis inspirés à entreprendre la recherche de Dieu et de la réalisation du Soi à travers la science sacrée du Kriya Yoga. Il sert de préparation pour recevoir ensuite, après au moins un an de pratique, le Kriya Yoga lui-même.