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Yoga para Seniores: Guia ilustrado de yoga adaptado para idosos com posturas adaptadas, sequências temáticas e exercícios para melhorar a mobilidade,
| AUTHOR | Rodrigues, Sylvie |
| PUBLISHER | Independently Published (06/19/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Descobre o poder do yoga adaptado para seniores!
Este livro é um guia completo, seguro e acolhedor para quem deseja manter o corpo ativo e a mente serena depois dos 60 anos - sem precisar de ser flexível ou ter experiência prévia. Com posturas adaptadas à cadeira, ao chão ou em pé, este manual ilustrado torna o yoga acessível a todos.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798285262756
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Portuguese
More Product Details
Page Count:
106
Carton Quantity:
76
Product Dimensions:
6.00 x 0.22 x 9.00 inches
Weight:
0.34 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Non-Classifiable | Non-Classifiable
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Descobre o poder do yoga adaptado para seniores!
Este livro é um guia completo, seguro e acolhedor para quem deseja manter o corpo ativo e a mente serena depois dos 60 anos - sem precisar de ser flexível ou ter experiência prévia. Com posturas adaptadas à cadeira, ao chão ou em pé, este manual ilustrado torna o yoga acessível a todos.
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